Programa Online Presencia y Propósito (Modalidad individual)

¿Por qué presencia y Astrología? Presencia como forma de vida (como la base de todo) y Astrología psicológica como herramienta de autoconocimiento.

Antes de experimentar la presencia de forma consciente, la veía como un concepto bonito y prometedor que, según las enseñanzas espirituales, o mejor dicho, la interpretación que yo hacía de ellas, no tendría más remedio que llevarme a un lugar de paz, dicha y bienestar constantes.

Entonces, me preguntaba cómo llegar ahí, cómo hacer de ese concepto algo tangible y traerlo a tierra. Una, que es muy práctica, trataba de buscar, investigar, analizar, sopesar y hacer una serie de malabarismos mentales que lograran dar con la fórmula, pero que terminaban agotándome. Qué difícil parecía todo desde ahí. Leía libros, hacía cursos, escuchaba hablar sobre sus maravillosos beneficios pero por más atención plena y observación del entorno que tratara de hacer, no lograba nada. Bueno si, frustración y resistencia.

Después de todo este tiempo comprendo que lo que realmente necesitaba era parar, dejar de buscar y de resistirme. Salir de la frecuencia mental y conectar con el corazón. Todo lo demás, únicamente generaba más ruido y confusión. Que sí, que se que suena a topicazo, pero es que las palabras no podrán nunca explicar de qué va esto hasta que lo experimentes por ti misma.

La presencia pasa por sentirse; por conectar con el cuerpo, abrir el espacio para comunicarnos con él y escuchar sus mensajes. Estos mensajes pueden llegar en forma de sensaciones, de incomodidad, de dolor, de emociones… Y para todo eso, es necesario hacer un alto. La acción más simple, sencilla y poderosa que nos devuelve al cuerpo y nos permite reconectar es la respiración natural.

Estar presente no significa sentir bienestar todo el rato. Justamente, esa conexión permite tomar mayor contacto con lo que incomoda, con lo que no se siente alineado a tu Verdad, con lo que genera molestia o dolor. Ahí es donde ocurre el milagro, ya que surge la oportunidad maravillosa de observar, de hacer los reajustes y los cambios necesarios, o simplemente, respirarlos sin más. Parar y respirar, parar y respirar, parar y respirar… Solo eso.

Vivir una vida más consciente no es un ideal. Vivir presentes conlleva valentía y responsabilidad personal. Nos devuelve a lo esencial; nos regresa a aquello que un día olvidamos pero que siempre está ahí esperando por nosotras: el ahora, la vida misma. ¿No es guay?