Desde bien jovencita llamó mi atención los temas relacionados con el autoconocimiento, el desarrollo personal y la espiritualidad. A partir de los 20 aparecieron en mi experiencia herramientas y disciplinas de todo tipo: Reiki, flores de Bach, Registros Akhásicos… Algunas …
Antes de vivir desde la presencia, la veía – que no la sentía – como un concepto bonito y prometedor que, según las enseñanzas espirituales, o mejor dicho, la interpretación que yo hacía de ellas, no tendría más remedio que …
Aún recuerdo aquellos tiempos en los que esperaba con una mezcla de impaciencia e ilusión el día en el que emitían el capítulo de mi serie favorita. Esa noche me plantaba frente a la tele puntual mientras me disponía a …
Querida yo: Suelta lo que te pesa, últimamente parece demasiado, aunque trates de contenerlo y contenerte. Saber que tu corazón está en otra parte e ir incansable hacia él, hacia un destino lleno de incertidumbre, puede ser toda una aventura, …
En la entrada anterior, hablaba sobre qué es la Atención Plena. Además, explicaba formas sencillas de comenzar a incorporarla en el día a día y retos con los que nos podemos encontrar. Pues bien, en la entrada de hoy, me …
Siguiendo con la serie de publicaciones sobre meditación que compartí en mi perfil de Instagram en los últimos meses, en esa ocasión me parecía importante hablar más detalladamente sobre la Atención Plena o Mindfulness. Y es que, cada vez más, …
¿Sabías que nuestro sistema de creencias determina gran parte de nuestra realidad? Te pongo un ejemplo… Si crees que no tienes los suficientes conocimientos o que necesitas más experiencia para llevar a cabo ese proyecto que deseas emprender, será muy …
Unirnos con otras mujeres y crear sinergia entre nosotras es algo realmente poderoso. Cada una, con sus experiencias, talentos y manera única de ser y estar en el mundo, tenemos la maravillosa capacidad de enriquecernos, inspirarnos y potenciar nuestros dones …
Sobre valores y etiquetas. Durante mucho tiempo creí que mi profesión me definía. Me fusioné con ella de tal manera que me relacioné con el mundo laboral desde un espacio nada sano para mí, creyendo que ese era mi único …
He comenzado una nueva lectura preciosa. Se trata de un libro del maestro Thich Nhat Hanh titulado “Silencio. El poder de la quietud en un mundo ruidoso”. Mientras leo, puedo ponerle palabras a un tema sobre el que llevo un …
